מידע
שיעורי יוגה מותאמים אישית לגוף ולנפש
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שיעורי יוגה מותאמים אישית לגוף ולנפש
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך...
שיעורי יוגה עד הבית בצור יגאל כוכב יאיר – תרגול אישי במרחב הטבעי שלך
שיעורי יוגה עד הבית בצור יגאל וכוכב יאיר הפכו בשנים האחרונות לאפשרות נוחה, אישית ומחוברת יותר לקצב החיים המודרני. עבור מי שמחפש תרגול יוגה שקט, מותאם ומדויק – בלי לצאת מהבית, בלי לחץ של נסיעה ובלי השו
צפייה
שיעורי יוגה בצור יגאל כוכב יאיר – תרגול בקצב שמתאים לך
שיעורי יוגה בצור יגאל וכוכב יאיר הם הזדמנות לעצור את מרוץ היום־יום, לנשום עמוק ולהתחבר לעצמך מחדש. בסטודיו האינטימי של הילה קסטלר נוצר מרחב שבו כל משתתף – מתחיל או מתקדם – מוזמן לתרגל מתוך הקשבה לגוף,
צפייה
למה יוגה אינטגרטיבית מתאימה לכל אחת ואחד?
מהי יוגה אינטגרטיבית? יוגה אינטגרטיבית היא גישה הוליסטית המשלבת סגנונות שונים של יוגה – דינאמית ורכה, פיזית ונפשית, עמידות וזרימה, מדיטציה ונשימה. בשונה משיטות נוקשות, היא מותאמת באופן אישי לכל מתרגל,
צפייה
מה חשוב לדעת לפני שמצטרפים לשיעור יוגה ראשון?
הצעד הראשון על מזרן היוגה יכול להיות גם הצעד הראשון לחיים של נוכחות, נשימה וחיבור לעצמך. אבל עבור מי שחדש בתחום, יש לא מעט שאלות, תהיות ולעיתים גם חששות. שיעור יוגה ראשון הוא לא מבחן – אלא הזמנה למפגש
צפייה
מה היתרונות של תרגול יוגה אישי בבית לעומת סטודיו?
בעולם שבו הזמן הפך למשאב יקר והצורך בחיבור פנימי הולך וגובר, רבים בוחרים להכניס את היוגה לחיים לא רק כתחביב – אלא כדרך חיים. אחת השאלות המרכזיות שנשאלת בתחילת הדרך היא: מה עדיף – לתרגל בסטודיו או בבית
צפייה
